15日のブログで、人生を蝕む？ニヒリズムの克服方法について、自分は３つあります、と書きました。そして２つめまでコメントしました。

３つめを書こうと思って、ふと頭をよぎったのは、「これは絶対に書いたことある！」でした。

 

 

今日過去ブログを読み返して、やっぱり書いていました。(2017 6/6「好きなことにうちこむこと」) ←クリックで読めます。

 

 

「好きなこと」の何にもない人間はおそらく一人もいません。人は何だかんだで、どんなにハードな生活でも、病に臥せっていても、ささやかながらも何かに楽しみを見出せる、そんなものです。(だから、日々の生活に楽しみを見出せなくなり自殺者の多い重度の鬱病というのは、ある意味ガンよりも怖い病気だと思います)

 

 

 

 

前回の疑問「別に好きなこと、一生懸命にしたい事などないんですが、と仰る方も多いと思います。」についてです。

 

 

何かしなきゃと無理やり趣味を持ったりするよりも、日々の生活で、一番楽しく時間を割いていることを、意識して大切にすればよいだけだと思います。それだけです。

何にもないと仰るそんな方に限って意外と、料理を凝ってみたり、TVを毎日2時間以上観てたり、息抜きのルーティンが無意識のうちに出来上がっているものです。私には毎日の料理や毎日TVを2時間観るなど、絶対に無理です。

 

 

例えば、仕事に追われて日々TVを観るしか落ち着くことがないという方。そんな方は、TVを観るのが自分にとって大切な時間、この時間があるから自分は安らげるんだ、と意識するだけで、ありがたいと思うだけで、毎週観ている番組もいつもより楽しんで観れるのではないかと思いますが。

そしてもしSNSのアカウントをお持ちでしたら、面白かった番組の感想などを、ほんの数10分くらい使って、ツイッターやフェイスブック、ブログなどにアップしてみてはいかがでしょうか。一気に世界は広がりますよ。他者との共有は、しあわせ度をアップさせます。

 

 

何か趣味を持とう、などとあまり構えて考えずに、少しでも楽しいなあと思ったことは大切にして、自分の中で密やかに育てていけばよいのではないでしょうか。私はそう思います。

 

 

 

 

 

私の日々の楽しみのルーティンのひとつである、AbemaTV HIPHOPチャンネル鑑賞から。JAY−ZさんのPVです。